Körperfettanalyse
(Tanita Körpermessung im Vitalis in München)
Wir treffen uns im Vitalis in München (Pasing) und machen eine Körperfettanalyse per Tanita Körpermessung. Nach dem Messen, werten wir deine Analyse aus und ich erkläre dir die Zusammensetzung und wie wir diese optimieren können.
Vor der Messung solltest du ca. 3-4 Stunden keine Nahrung oder Flüssigkeiten zu dir nehmen, sowie nicht trainieren! Das Ergebnis kann dadurch verfälscht werden!
Körperfettanteil und Körperfettmasse
Der Körperfettanteil ist die Menge des Körperfetts im Verhältnis zum Gesamtgewicht. Die Körperfettmasse ist das Gewicht des Körperfetts.
Viszeral Fett
Das viszerale Fett umgibt und schützt die lebenswichtigen Organe im Bauchraum.
Muskelmasse
Das geschätzte Gewicht der Muskeln in Ihrem Körper.
Gesamtkörperwasser
Das Gesamtkörperwasser ist die Gesamtmenge an Flüssigkeit im Körper, ausgedrückt als Prozentsatz des Gesamtgewichts.
Knochenmasse
Das geschätzte Gewicht des Knochenmineralgehalts in Ihrem Körper.
Körperbauwert
Der Körperbauwert bewertet den Muskel- und Körperfettanteil und ordnet das Ergebnis einem von neun Körpertypen zu.
Grundumsatz (BMR)
Der tägliche Mindestenergiebedarf des Körpers im Ruhezustand (einschließlich Schlaf) für die Aufrechterhaltung der Körperfunktionen.
Stoffwechselalter
Dabei wird Ihr Grundumsatz mit dem Mittelwert Ihrer Altersgruppe verglichen.
Body Mass Index (BMI)
Standardisiertes Verhältnis von Körpergröße zu Körpergewicht; dient als allgemeiner Indikator für den Gesundheitszustand.
Muskelqualität
Die Muskelqualität gibt die Qualität/den Zustand der Muskeln an. Sie ist abhängig von Faktoren wie Alter und Fitness.
Tägliche Kalorienaufnahme (DCI – Daily calory intake)
Die geschätzte Anzahl an Kalorien, die Sie in den folgenden 24 Stunden aufnehmen können, um Ihr aktuelles Gewicht beizubehalten.
Muskelqualitätswert
Die Muskelmasse wird für Personen ab 18 Jahren bewertet.
Segmentale Muskelmasse
Muskelmassenbewertung für fünf Körpersegmente: Bauchbereich, Arme und Beine.
Segmentale Körperfettanteile
Körperfettanteile für fünf Körpersegmente: Bauchbereich, Arme und Beine.